لماذا يشعر الإنسان أنه ينقلب وهو نائم

لماذا يشعر الإنسان أنه ينقلب وهو نائم

الجواب الأول لهذا السؤال :-

  كم منكم قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع جداً عن سطح الأرض عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد أنه يرقد في فراشه كما هو ، وكل ما حوله ساكن تماماً ؟ لا بد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها لماذا يحدث هذا ، ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وأنا نائم ولكن ما سبب حدوث ذلك الإحساس ؟ هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم عند الإنسان ،  وتعرف باهتزازات بداية النوم المعروفة ، وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ثانياً ويشعر خلالها الإنسان بأنه سقط من مكان مرتفع، ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام أبداً ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية  للإنسان التي يمر بها الإنسان النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة الأن  وهي مرحلة بين النوم ويقظة الإنسان.
ولكن  الاستيقاظ من النوم ويتبع شعور كأنه فزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم هذا الشخص أم ماذا وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم لأنه هناك عدة نظريات حول هذه الظاهرة الغريبة ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ، ولكن هناك عدة نظريات طرحها العلماء منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم ، ولكن قد يفسره المخ عند البدء في النوم على انه نوع من السقوط  من مكان مرتفع  عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة ، أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم بكل ما لهم من قوة أي أنه قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 12 ساعة ولكنها تزداد عند النوم في أوضاع ليست مناسبة مثل النوم جالسا علي أي شئ ،  وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة  الغريبة تصيب جميع الفئات العمرية سواء كبير او صغير بلا استثناء وتعتبر ظاهرة طبيعية ولا تحتاج لأي علاج أبداُ ،  وينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر  كثيراً طوال الليل .

الجواب الثاني لهذا السؤال :-

تخيل أنك في يوم من الأيام تنام فجأة شعرت بأنك تسقط، وياهتز جسمك بسرعة من هذه الصدمة  ما واجهته يسمى باللغة الإنجليزية  hypnicjerk
ويحدث هذا الشعور في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا عند الإنسان ، عندما تتراجع درجة حرارة جسم الإنسان  ويبدأ قلبه بالمتباطئ ويعمل هذا الإجماع العام للجسم الأساسي على جعل العضلات الكبيرة تتقلص جداً ، وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير جداً ولكنك تقع فيه '.