أفضل الطرق لمكافحة تسوس الاسنان

لتفادي تسوس الأسنان عليك أن تتبع بعض الخطوات التي ستوفر عليك آلام الأسنان ومعاناتها، ناهيك عن تكاليف علاجها الباهظة. وللقيام بذلك، عليك اتباع الخطوات التالية:

- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً.

- استخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بين أسنانك.

- تناول وجبات مغذية ومتوازنة وقلل من الوجبات الخفيفة والضارة.

- اشرب الكثير من الماء.

- استخدم غسول الفم مرة واحدة يومياً.

قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام.